Результаты поиска по запросу: Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо (Ольга Дробышева)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо (Ольга Дробышева)
Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и...- Кися
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Исследуй себя] Зимняя перезагрузка (Ольга Дробышева)
У нас сложилась прекрасная традиция каждый сезон перезагружать тело и мозг новой программой тренировок!) Это идеальное решение, чтобы подтянуть тело, улучшить осанку и здоровье, снизить уровень стресса и удивить нервную систему новыми, незнакомыми упражнениями. А она это очень любит и в ответ, с...- Пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Красивая осанка и лицо (Ольга Дробышева)
Избавимся от сутулости и холки, улучшим эстетику лица быстро, просто и эффективно Безопасные тренировки Упражнения адаптированы для людей с грыжами, протрузиями, остеохондрозами Ценю ваше время Курс включает в себя 14 тренировок по 20 минут. Без привязки ко времени Любой уровень подготовки...- Цап Царап
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Весенняя перезагрузка (Катя Усманова)
СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ ВМЕСТЕ С USMANOVATEAM Начни весну по-новому: с заботы о красоте и здоровье и создания спортивного подтянутого тела. Объявляем масштабную весеннюю перезагрузку открытой! Забирай годовой запас тренировок из 18 топовых курсов и марафонов на 96% выгоднее. Получи...- Олег КО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Ягодицы и пресс 2020 (Ольга Дробышева)
Программа курса: 1.Вводный прямой эфир. Обсудим простым языком анатомию пресса. Поймём причины домика. Первые упражнения для его устранения 2.Обучение, все тонкости и фишечки базовых и ежедневных упражнений, чтобы точно чувствовать целевые мышцы и исключать компенсацию поясницы 3.Работаем с...- Карамелькина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Осенняя перезагрузка (Ольга Дробышева)
Не проспи эту осень! Повысим энергию тренировками, улучшим здоровье и эстетику Перезагрузка - курс для тех, кто: В поисках грамотных тренировок Хочет проработать всё тело Хочет получать хороший результат и при этом не упахиваться Ощущает скованность в шее, спине, пояснице Хочет улучшить осанку...- Karnaval
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Исследуй себя] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (Ольга Дробышева)
Осанка, позвоночник. Перезагрузка. Ольга Дробышева Программа курса Упражнения адаптированы для людей с ограниченной подвижностью суставов, остеохондрозом, протрузиями и грыжами позвоночника Дыхание - основа нашего здоровья Стопы и их влияние на всё тело Мягкая грудная клетка - спокойствие...- ДональдТАК
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Шея, лицо, декольте (Ольга Дробышева)
Вам подойдет курс, если вы: Сутулитесь Чувствуете напряжение в шее Испытываете дискомфорт в области лопаток Заметили у себя холку Отследили дряблость нижней части лица Проводите за гаджетами более 1 часа в день Ведете сидячий образ жизни Хотите отсрочить процесс старения кожи Хотите...- Кольцо-яйцо
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Тело и лицо (turbo.luba)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ТЕЛО И ЛИЦО - это питание, тренировки и особые ритуалы, нацеленные на здоровое похудение с упором на создание чёткого овала лица, улучшения состояния кожи и устранения признаков старения Мы будем комплексно работать с: 1...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Дневник талии (Ольга Дробышева)
Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, НО: Не знаете какие упражнения выполнять и как правильно? Уже занимаетесь, но нет результата и теряется мотивация? Лень начать тренироваться/ мало сил и времени? Начинаете, но забрасываете? «Страдает» питание, обещаете себе наладить...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Исследуй себя] Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок (Ольга Дробышева)
К лету нужно начать готовится загодя Экспресс курс «Ягодицы и пресс» Будем выполнять только функциональные упражнения, движения, которые вы встретите в обычной жизни и при этом приобретёте красивые формы Тренировки будут с собственным весом, и при этом мышцы, все равно будут гореть Обязательная...- Мейма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Комплекс для ног и пресса (Ольга Дробышева)
Программа нового курса «КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ И ПРЕССА» составлена на основе современной анатомии,физиологии и биомеханики движения и направлена на устранение дискомфорта в ногах и пояснице,формирование функциональных мышц пресса и ног. Все упражнения подходят людям с дегенеративно-дистрофическим...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Тело в тонусе (Ольга Дробышева)
НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ Проработаем все основные группы мышц без травм, боли и дискомфорта Скорректируем вялую осанку, сутулость Восстановим мобильность лопаток и плечевого пояса Улучшим подвижность тазобедренных суставов и позвоночника Начнем формировать красивые и функциональные мышцы ног и пресса...- Кофка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Новое тело (Ольга Дробышева)
1 шаг = 1 неделя 1 неделя Cнимаем напряжение мышц, спазмы, блоки Которые вызваны сутулостью, перекосами тела, неправильным дыханием, длительным сидением. 2 неделя Движение. Исправляем осанку упражнениями в 3 плоскостях И даём мозгу понять, что нам выгоднее двигаться без компенсаций поясницы...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Требуется организатор [Исследуй себя] Силовые тренировки + Коррекция и стретчинг (Ольга Дробышева)
Коррекция и стретчинг Подборка занятий онлайн-клуба Комплекс для снятия напряжения с рук (март) Работа с лопатками (апрель) Дыхание и удлинение (апрель) Стретчинг (май) Функциональное тазовое дно (май) Внутренняя поверхность бедра (июнь) Стретчинг (июнь) Миофасциальный релиз на все тело (июль)...- Танцулька
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Осанка. Лицо (Ольга Дробышева)
Автор: Умный фитнес /Ольга Сертифицированный тренер Коррекция осанки Эстетика лица Программа курса: 1 неделя. 25.07. Комплекс на осанку, ежедневный комплекс на лицо new!!! 30.07 в 19:00 по Мск. Вебинар с эндокринологом на тему «Какие гормоны влияют на нашу красоту» 2 неделя. 1.08. Снимаем...- Mergin
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Счастливое тело за месяц Март 2021 (Ольга Дробышева)
Программа тренировок: 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее на...- Котофейкина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Весенняя перезагрузка (Александра Бонина)
Что я вам предлагаю сейчас получить: 1. Десятки рецептов полезных и вкусных блюд, идеально подходящих для такой «перезагрузки» - от меня и моих клиентов 2. Записи наших еженедельных онлайн-встреч, где я очень подробно рассказывала, как должна проходить «перезагрузка», какие продукты стоит...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Комплекс для верхней части тела (Ольга Дробышева)
Новый онлайн курс «КОМПЛЕКС ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом! Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица. Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника (Ольга Дробышева)
Дорогие друзья! У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье. Поэтому я сняла комплекс упражнений , который вы можете делать не отходя от рабочего места. Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы. Упражнение...- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
